こんにちは。大阪南森町のエステサロンセレスタの大村です。
よく女性で『私平熱が低いから、微熱が出たら凄くしんどくて…』と言う方がおられます。
平熱が低い方は要注意です!!
断言します!
そのままだったら何をしても痩せません。
お尻や二の腕などの冷えを当然と思っているあなたも要注意です。
何故体温が低いと痩せないのか??
体温が1℃下がると基礎代謝が13%低下し、同じ食事でも太りやすくなるからです。
友人や同僚と同じ量食べているのに、あなただけ太りやすいことになります。
『10代の時は少し食べなかったら、すぐに痩せたのに…』
それは基礎代謝が年齢と共に減っているからです。
体温をしっかりあげて基礎代謝もあがれば、痩せやすい体になるのです!
脂肪は体を冷えから守るために存在します。
つまり、ダイエットをするには体の冷えを解消するのがオススメです。
低体温を解消する方法
- お風呂はシャワーだけではなく湯船に浸かる
- 痛み止めなどの薬を飲まない
- 白湯を飲む
- ストレスのない生活をする
- 筋肉をつける
- タバコやお酒を辞める
- 睡眠不足を解消する
- タンパク質を意識して食べる
- 冷房に極力当たらない
現代社会は体が冷える生活を無意識にしています。
この中であなたができそうなことはありますか??
働く女性が増えたので、時間がない人も多いのが現実です。
体質改善エステサロンセレスタでは、忙しいあなたの味方です。
忙しくてこなにできる時間がない!
セレスタではコアヒートエステであなたの体を深部から温めます。
約1時間寝ているだけで、あなたの体温を1℃上げます。
深部から温めることで、翌日もポカポカします。
またオーナー本人が-15キロ痩せたのは、体をしっかり温めて体質改善をしたからです。
痩せた今でもリバウンドは一切していません(^^)/
あなたの痩せない悩みを親身にお聞きします。
ダイエットは1人ではできません。
是非私と一緒に体質改善して、リバウンドのない体に生まれ変わりませんか??