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ダイエットと体温の関係性

こんにちは。大阪南森町のエステサロンセレスタの大村です。

よく女性で『私平熱が低いから、微熱が出たら凄くしんどくて…』と言う方がおられます。

平熱が低い方は要注意です!!

断言します!

そのままだったら何をしても痩せません。

お尻や二の腕などの冷えを当然と思っているあなたも要注意です。

何故体温が低いと痩せないのか??

体温が1℃下がると基礎代謝が13%低下し、同じ食事でも太りやすくなるからです。

友人や同僚と同じ量食べているのに、あなただけ太りやすいことになります。

『10代の時は少し食べなかったら、すぐに痩せたのに…』

それは基礎代謝が年齢と共に減っているからです。

体温をしっかりあげて基礎代謝もあがれば、痩せやすい体になるのです!

脂肪は体を冷えから守るために存在します。

つまり、ダイエットをするには体の冷えを解消するのがオススメです。

低体温を解消する方法

  • お風呂はシャワーだけではなく湯船に浸かる
  • 痛み止めなどの薬を飲まない
  • 白湯を飲む
  • ストレスのない生活をする
  • 筋肉をつける
  • タバコやお酒を辞める
  • 睡眠不足を解消する
  • タンパク質を意識して食べる
  • 冷房に極力当たらない

現代社会は体が冷える生活を無意識にしています。

この中であなたができそうなことはありますか??

働く女性が増えたので、時間がない人も多いのが現実です。

体質改善エステサロンセレスタでは、忙しいあなたの味方です。

忙しくてこなにできる時間がない!

セレスタではコアヒートエステであなたの体を深部から温めます。

約1時間寝ているだけで、あなたの体温を1℃上げます。

深部から温めることで、翌日もポカポカします。

またオーナー本人が-15キロ痩せたのは、体をしっかり温めて体質改善をしたからです。

痩せた今でもリバウンドは一切していません(^^)/

あなたの痩せない悩みを親身にお聞きします。

ダイエットは1人ではできません。

是非私と一緒に体質改善して、リバウンドのない体に生まれ変わりませんか??

 

 

 

 

 

 

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